El Expresso de las 10

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término médico que se utiliza para describir la presión arterial alta. Si se deja sin tratamiento, la presión arterial puede llevar a muchas afecciones médicas. Estas incluyen enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, problemas en los ojos y otros problemas de salud. El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión. En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña nuestro cardiólogo de cabecera el Dr. Germán Cardona Médico Cardiólogo, Jefe del Instituto de Terapéutica Experimental del Centro Universitario de Ciencias de la Salud; con quien hablamos de Hipertensión arterial: qué es, cómo identificarla, como tratarla y maneras de prevenir.

Al pensar en hongos, inevitablemente viene a nuestra mente la imagen clásica de un tallo o pie que culmina en su parte superior en el píleo, una especie de sombrilla usualmente roja con manchas blancas. Entre los numerosos tipos de hongos existentes algunos tienen una característica extraordinaria: producen condiciones mentales asombrosas al ser ingeridos. Los hongos psicoactivos, así como ciertas plantas y organismos biológicos, se han utilizado durante miles de años en casi todo el mundo con la finalidad expresa de alterar los sentidos. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer una historia cultural de los hongos psicodélicos en “El Planeta de los hongos” del Narrador, Ensayista, Periodista y Crítico cultural Naief Yehya.

La música es una expresión tan extraordinaria que pensar en su origen es llegar a los albores de la humanidad. Se ha demostrado que la música y el lenguaje se hallan estrechamente vinculados como sistema cognitivo y neural, en cuanto ambos trabajan con sonidos y significados. Otros remontan su origen a un sistema de comunicación anterior al ejercicio musical y al habla. Lo cierto es que la música está arraigada a las actividades humanas fundamentales como el lenguaje. No existe civilización alguna sin cantos, danzas y la invención de instrumentos musicales. En este podcast de El Expresso de las 10 Silvia Eugenia Castillero y Víctor Ortiz Partida nos presentan el número 118 de la Revista Luvina: Resonancias. Escucha en este programa las voces del compositor Julio Estrada, La periodista cultural Verónica López García, la poeta Abril Medina… Voces que vibran más allá del papel.

Las hormonas tiroideas son necesarias para prácticamente todas las funciones corporales. En la conducta sexual humana y la respuesta sexual intervienen una serie de fenómenos neurofisiológicos, hormonales y vasculares junto con la interacción de factores psicológicos, afectivos y de relaciones interpersonales. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Laura Flores, Médica con especialidad en Medicina Sexual Maestría en Terapia Sexual y de Pareja. Maestría en Educación de la Sexualidad Humana. Presidenta de la Academia de Sexualidad Humana del Centro Universitario de Ciencias de la Salud CUCS, nos habla de hormonas, tiroides y su relación en la vida sexual y de pareja.

Las abejas nativas son polinizadores esenciales para muchas plantas silvestres y cultivos agrícolas. Sin embargo, la expansión de la agricultura intensiva ha fragmentado sus hábitats, poniendo en riesgo estas interacciones vitales. En este podcast de El Expresso de las 10 conoceremos un proyecto que busca conservar estas especies, mediante el estudio de sus interacciones con las plantas y la implementación de prácticas agrícolas más amigables con la asesoría de Luis Raúl Martínez García, Director de Wild Bee Project, un colectivo sin fines de lucro dedicado a la divulgación científica sobre polinizadores nativos y sus hábitats.

El asma es una enfermedad crónica que se caracteriza por dificultad para respirar y sibilancias, que varían de severidad y frecuencia de una persona a otra. Los síntomas pueden presentarse varias veces al día o a la semana, y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche. En este podcast de El Expresso de las 10 recibimos con mucho gusto al Dra. Lupita Alcalá Padilla, Medico con especialidad en pediatría y especialidad en Alergología Clínica, Certificada en Inmunología Clínica y Alergia. Encargada del Servicio de Inmunoalergias Pediatría del Antiguo Hospital Civil Fray Antonio Alcalde; quien comparte con todos nosotros, años de experiencia para orientarnos en el tratamiento del asma. Hoy que conmemoramos el día mundial del asma.

Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades cuya psicopatología se centra en la comida y en la imagen. Las personas pueden presentar alteraciones psiquiátricas, comorbilidades médicas y secuelas psicológicas negativas que afectan a su calidad de vida. La anorexia, bulimia y obesidad son algunos de estos padecimientos que se presentan cada vez a edades más tempranas, por diversos factores. De ahí la importancia de que sean atendidos a partir de la medicina, nutrición, psicología y psiquiatría. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a la Mtra. Angélica Pérez García, Lic. Psicología, Maestra en Educación y Directora y Fundadora del Instituto CAITAB: Consulta y asesoría integral para el tratamiento de la Anorexia y Bulimia A.C. y a la Dra. Sofía Cecilia López Salido, ella es Licenciada en Nutrición Humana, Maestra en ciencia del comportamiento con orientación en nutrición y alimentación y Doctora en Ciencias en Procesos Biotecnológicos. Integrante de del Instituto CAITAB, que nos brindan información y atienden las dudas de nuestros radioescuchas en torno a este tema.

Issac Ramírez, uno de los violonchelistas más talentosos de su generación es conocido por su labor de difusión de la música clásica en Jalisco y el resto de la República Mexicana. Sus recitales se han hecho populares por sus temáticas de programación, su valor educativo, y su gran expresividad en el escenario. Después de escucharlo en nuestra emisora de Autlán en la celebración de su 24 aniversario, lo hemos invitado para conocer un poco más de su trayectoria y por supuesto escuchar su magistral ejecución en vivo… ¡Un honor recibir en El Expresso de las 10 a Isaac Ramírez, “El violochelista de Jalisco”.

La Red Agroecológica de Auto abasto para la Soberanía Alimenticia, es un colectivo que busca establecer una economía social solidaria para garantizar el acceso a alimentos nutritivos, educación en alimentación consiente, agroecología y manejo eficiente del agua. El Bosque Escuela de Agricultura Regenerativa surge como el lugar donde se experimenta la agroecología que busca transformar parcelas en bosques a través de un sistema de administración inteligente del agua y siembra de árboles. La Red Agroecológica de Auto abasto para la Soberanía Alimenticia surge a partir de los estudios realizados en el paisaje de Tlajomulco, en riesgo por el crecimiento urbano acelerado que intensifica el deterioro de los sistemas productivos, recursos naturales y formas de vida del ciudadano de la tierra en zonas rurales, ante este panorama los investigadores están ayudando a abrir espacios para compartir información y en este podcast de El Expresso de las 10 la traemos para ti, a través del proyecto Bosque Escuela de Agricultura Regenerativa con la compañía de la Dra. Paloma Gallegos Tejeda, Presidenta de la asociación del Bosque Escuela de Agricultura Regenerativa (BEAR) y Profesora investigadora del Centro Universitario de Tlajomulco y Teresa García, Productora de Jamaica agroecológica, activista y promotora de la economía local, social y solidaria y quien impulsó la realización de este programa.

La medicina estética y antienvejecimiento es un campo que ha ganado popularidad en los últimos años, ya que ofrece soluciones innovadoras para combatir los signos del tiempo. La medicina estética y antienvejecimiento son ramas especializadas de la medicina que se enfocan en mejorar la apariencia y salud de la piel, contrarrestando los efectos del envejecimiento. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Alonso Ogarrio nuestro Especialista en medicina estética y antienvejecimiento responde las dudas del público en torno a procedimientos estéticos como botox, ácido hialurónico, rellenos y tratamientos de acné, estrías manchas y más.

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la salud mental pero no sólo existe un tipo de psicólogo sino diversas opciones. Los psicólogos pueden atender trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y depresión, Trastornos alimentarios como la anorexia, bulimia o atracones, Miedos y fobias, Estrés, Problemas de autoestima y Trastornos de personalidad, entre otros. Sin embargo, el psicólogo no solo atiende problemas, también puede ayudarte a lograr cambios en tu vida para mejorar ciertos aspectos, alcanzar las metas que te has propuesto o desarrollar al máximo tu potencial en determinadas áreas. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer las diversas áreas en que puede desempeñarse un psicólogo con la compañía del Dr. Blas Jasso, la Psic. Consuelo León y la Psic. Alicia Franco; para presentar la convocatoria del premio estatal de psicología Jalisco 2025, SALUD MENTAL PARA LA PAZ. Además escucha las voces de la Psic. Blanca Ríos Rodríguez y el Dr. Manuel Pando Moreno que nos comparten su experiencia en el área de la psicología.

Ondas Hertzianas en la Costa Sur Celebrando 24 años de Radio UDG en Autlan - El Expresso de las 10 - Vi. 11 Abr 2025 Radio U de G en Autlán cumple 24 años de historia, y este viernes en El Expresso de las 10 te invitamos a celebrarlo con sus protagonistas en una transmisión especial de la bella ciudad de Autlán en el Centro Universitario de la Costa Sur. Felicidades XHANU 102.3 FM. Acompáñanos! Desde su llegada a la región en el año 2001 la labor de Radio Universidad de Guadalajara en Autlán ha sido clave para la difusión y formación de audiencias, divulgación, extensión y vinculación. Ondas hertzianas en la Costa Sur de Jalisco: Radio Universidad Autlán 102.3 FM narra la historia de XHANU 102.3 FM, una emisora universitaria que ha estrechado lazos entre la Universidad de Guadalajara y las comunidades de la Costa Sur y Sierra de Amula. Un libro que explora su papel en la difusión cultural, educativa y científica, resaltando su diversidad temática. Desde la promoción del turismo y el bienestar comunitario hasta la divulgación científica y los temas de género. Una programación de la que El Expresso de las 10 ha sido parte desde hace 23 años. Un libro que celebra 24 años al aire de Radio UDG en Autlán, y que te presentamos esta mañana en transmisión especial desde la bella ciudad de Autlán… Felicidades a todo el equipo y que sean muchos años más… comenzamos!

¿Por qué a muchos hombres les cuesta tanto trabajo entender a sus mujeres? ¿Por qué muchos se expresan tan negativamente de ellas? ¿Qué les impide a los varones comprender a las mujeres y satisfacerlas en sus necesidades sexuales? ¿Por qué hay tantas mujeres insatisfechas con sus relaciones sexuales a pesar de amar a su hombre? Es muy sabido que fisiológica, emocional y sexualmente, hombres y mujeres funcionan de manera diferente, razón por la que se dan muchas fallas en el mutuo entendimiento. Con este texto de su autoría le damos la bienvenida a El Expresso de las 10 al Dr. Marco Antonio Pérez Mora, El Imprescindible, que hoy nos trae sus recomendaciones para vivir una plena vida sexual en pareja. Acompáñanos. Gracias al Dr. Marco Antonio Pérez Mora por su visita a Radio UDG; él es Psicoanalista, Terapeuta sexual y de parejas con más de 40 años de experiencia y Nuestro especialista imprescindible. Si necesitas contactarlo puedes hacerlo al teléfono de su consultorio 33 3615 1750 o en su sitio https://drperezmora.com/doctor/dr-marco-perez-mora/

El Hospital Civil de Guadalajara abrió sus puertas el 3 de mayo de 1794, con el nombre de Real Hospital de San Miguel de Belén. Fue una idea de Fray Antonio Alcalde y Barriga, quien había llegado a la Nueva Galicia el 12 de diciembre de 1771. El Hospital de San Miguel de Belén inicia sus actividades con mil camas. Desde entonces el inmueble experimentó tres grandes transformaciones en su apariencia. La primera tuvo lugar entre los años 1825 y 1842, en la que se realizaron mejoras de todo tipo, tanto materiales como de apoyo. A partir de 1850 comienza otra transformación, donde surgen los emblemáticos jardines interiores. La tercera es a finales del siglo XIX con la mejora de techos. En 1888 el Hospital Civil fue entregado por el Gobierno del Estado, encabezado por el General Ramón Corona, al director de la Escuela de Medicina, Salvador García Diego y se establece el vínculo indivisible y virtuoso entre la Escuela de Medicina y el nosocomio. A finales del siglo XIX se asignan además médicos y enfermeras a cada departamento. La intervención Realizada recientemente en el área antigua del Hospital Civil de Guadalajara es la más importante en 229 años de vida del viejo hospital, y se realizó durante la gestión del Dr. Jaime Federico Andrade Villanueva y Hoy en El Expresso de las 10 queremos reconocer su liderazgo y gestión para continuar con el legado de Fray Antonio Alcalde “. Gracias Doctor Jaime Andrade por su pasión por la salud. ¡Comenzamos! En este programa acompañaron a Alonso Torres con el Dr. Jaime Andrade, Director General del OPD Hospital Civil de Guadalajara; el Dr. Mauricio Ambriz Alarcón, Especialista en Medicina Interna y Subdirector Médico del Antiguo Hospital Civil “Fray Antonio Alcalde”, el Dr. Juan Carlos Vázquez Limón, Jefe del Servicio de Oncología del Antiguo Hospital Civil “Fray Antonio Alcalde”; además el Dr. Ernesto Barrios Prieto, Jefe de la Unidad de Medicina Materno Fetal del Nuevo Hospital Civil “Juan I. Menchaca”, el Dr. Eduardo Alberto Villaseñor Rodríguez, Especialista en Cardiología con Alta Especialidad en Ecocardiografía de Adultos del Hospital Civil de Oriente y la Dra. Margarita Ibarra Hernández, Encargada de la Unidad de Hemodiálisis del Antiguo Hospital Civil “Fray Antonio Alcalde”.

Pasear a tu perro no es solo una rutina diaria, sino una actividad con grandes beneficios tanto para tu salud como para la de tu mascota. Este hábito fortalece el vínculo entre ambos y contribuye al bienestar físico y emocional de los dos. Caminar a diario con tu perro es una excelente forma de realizar actividad física. Pasear a tu perro es una actividad saludable, pero si no se toman las precauciones adecuadas, pueden ocurrir lesiones tanto para ti como para tu mascota. Pueden producirse Esguinces y torceduras por tirones bruscos de la correa o por caminar en terrenos irregulares. En este podcast de El Expresso de las 10 reunimos a dos de nuestros especialistas de áreas muy diferentes, en un mismo fin: pasear a tu mascota. La Médico veterinario Zootecnista Gaby Ramírez, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara; y el Médico Ortopedista Tonatiuh Mondragón, Cirujano de Hombro y codo. Médico Ortopedista de los equipos deportivos de alto rendimiento de la UdeG. Médico especialista del Instituto de Ciencias aplicadas a la actividad física y deporte del CUCS.

Gracia Bolsos es una marca de bolsos modernos elegantes y de alta calidad, que crea oportunidades de sustento financiero para internos que quieren cambiar su estilo de vida por uno que contribuya a la sociedad. Gracia Bolsos transforma vidas creando bolsos, muebles y accesorios hechos a mano con plástico reciclado por personas privadas de su libertad, preliberadas y liberadas, que promueve segundas oportunidades, reinserción social y sustentabilidad en cada producto. Gracia Bolsos, cree en el poder de la comunidad para transformar vidas, por eso, lanza una campaña para apoyar a personas liberadas y preliberadas que hoy enfrentan necesidad. “Te cambio un bolso por una despensa” es una campaña de empatía y reinserción social que te presentamos en este podcast de El Expresso de las 10 y que te invitamos a sumarte… Agradecemos la participación en este programa de Alex Mora, Director de Gracia Bolsos y promotor de la Reinserción social, Nayelli García, Directora de diseño y desarrollo de nuevos productos y alianzas sociales, gracias además por compartir su experiencia de vida con nosotros a Gabriela Montes Vera.

La genética médica ofrece una comprensión de la manera en que los genes afectan la salud y las enfermedades de las personas. Entender qué estudia la genética médica permite comprender mejor la manera en que se transmiten los rasgos de una generación a otra, de padres a hijos y, en general, en la descendencia familiar. La Medicina genómica estudia el genoma completo de un organismo; el genoma es el conjunto total de ADN de la persona que incluye tanto genes como secuencias no codificantes, las partes del ADN que existen, pero no contienen instrucciones. Continuamos transmitiendo desde el Conjunto Santander de Artes Escénicas en la mayor actividad académica de la salud, El Congreso Internacional Avances en medicina 2025 Ahora el módulo de Genética Y Medicina Genómica. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Lucina Bobadilla Morales, Médico Cirujano y Partero con Maestría y Doctorado en Genética Humana y el Biol. José De Jesús Pérez Becerra, Miembro de la Unidad de Citogenética del Hospital Civil Juan I. Menchaca y del doctorado de Genética Humana; nos hablan de Enfermedades Genéticas y Cáncer hereditario.

La nutrición deportiva es un pilar fundamental para optimizar el rendimiento físico y la recuperación de los atletas. Un adecuado plan de alimentación puede marcar la diferencia en la resistencia, fuerza y capacidad de recuperación de los deportistas. Sin embargo, el uso de suplementos nutricionales es un tema controvertido que requiere un análisis basado en la evidencia científica para comprender sus beneficios y riesgos. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Ernesto Julián Santiago Delgado, Licenciado en Nutrición, Maestro en Nutrición Deportiva y Doctor en Educación Deportiva y Ciencias del Deporte. Especialista en suplementación y acondicionamiento físico; nos habla de “Nutrición deportiva y suplementos: riesgos, resultados y ciencia basada en evidencia” su tema de Módulo Nutrición en CIAM 2025.

En muchas ocasiones no le damos importancia a nuestra postura, sin embargo, una mala postura, puede perjudicar a nuestra salud, generando problemas como dolores y contracturas. Permanecer mucho tiempo en una posición, o tener una mala postura puede ocasionar sobrecarga en algunas regiones del cuerpo, originando diversos problemas como lesiones y dolor. Ahora te presentamos en el Congreso internacional Avances en Medicina el módulo de Radiología. Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 al Dr. Oscar Moreno Camacho, Médico Radiólogo con alta especialidad en Imagen del sistema músculo esquelético; quien nos habla de “Alteraciones del sistema musculo-esquelético de la vida moderna”.

La anestesia se utiliza para mantener dormido y sin dolor al paciente durante procedimientos que son dolorosos, requieren demasiado tiempo, afectan la capacidad de respirar, causan molestia o ansiedad; Algunos de los procedimientos pueden ser una cirugía, ciertas pruebas de detección y diagnóstico, extracción de muestras de tejido y tratamientos dentales. La anestesia se divide en tres categorías principales: general, regional y local; todas se pueden administrar mediante varios métodos y diferentes medicamentos. En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompañan la Dra. Alejandra Padrón Rangel, Anestesiología y Algologa paliativista quien nos habla de “Manejo del dolor Crónico Refractario”, además del Dr. Alejandro Montalvo Obregón, Médico Anestesiólogo que nos habla de “Anestesia en Cirugía Robótica” parte del Módulo de Anestesiología, en nuestro segundo día de transmisiones desde el Conjunto Santander de Artes Escénicas, desde donde llevamos a todas las regiones de nuestro estado los pormenores del Congreso Internacional Avances en medicina 2025.